Vivere fino a 100 anni: Tra mito e realtà per chi è nato dopo il 1939 nei Paesi industrializzati

L'aspettativa di vita è un indicatore chiave dello stato di salute e sviluppo sociale, ampiamente cresciuta nel XX secolo grazie a progressi medici, condizioni igieniche, e prevenzione delle malattie. Tra il 1900 e il 1938, la vita media è aumentata di sei mesi ogni anno, modificando radicalmente il concetto di vecchiaia. Tuttavia, per i nati dopo il 1939, l'incremento si è significativamente rallentato a soli 2-3 mesi annui, con aspettative che i nati nel 1980 difficilmente raggiungeranno mediamente i 100 anni.

Questo rallentamento è dovuto a un complesso insieme di fattori, tra cui l'esaurimento dei grandi benefici delle innovazioni passate, stili di vita sedentari e alimentazione squilibrata, aumento delle malattie cronico-degenerative, crescenti disparità socio-economiche e impatti ambientali negativi. Nei Paesi industrializzati, questa tendenza è particolarmente evidente, con dati recenti che mostrano un plateau nell'aspettativa di vita nonostante le continue innovazioni sanitarie.

Guardando al futuro, le proiezioni fino al 2050 indicano difficoltà nel superare la soglia dei 100 anni per la maggior parte dei neonati, con scenari che oscillano tra stabilizzazione e modesti miglioramenti grazie a potenziali nuove scoperte. Le strategie per aumentare la qualità e la durata della vita si focalizzano su alimentazione equilibrata, attività fisica, prevenzione, e supporto sociale, offrendo una via per migliorare il benessere nelle età avanzate. Infine, l'impatto sociale e demografico di questa frenata richiede riforme nei sistemi pensionistici, sanitari e nelle politiche sociali per sostenere una longevità dignitosa e sostenibile.